Yin, Yang en balans. Als je meer balans in je leven wilt, dan mag je Yin en Yang in balans brengen. Voor vrouwen betekent dat: Yin voeden.
Er is me meermalen geadviseerd en aangeraden: ga in je zachte kracht staan. Ik wist lange tijd niet zo goed wat dat precies inhield en hoe ik dat dan kon doen.
Het lijkt ook tegenstrijdig: zacht en kracht. Want hoe kan iets dat zacht is ook krachtig zijn? Het heeft bij mij even geduurd voordat ik het principe begreep en kon toepassen in mijn leven.
Daarom, voor iedereen die daar ook vraagtekens bij heeft bij deze een korte toelichting.
Alles om ons heen is gedrenkt in Yang. Yang is de mannelijke energiebeweging: naar buiten, actie, helderheid, snelheid, denken, presteren, hard werken… het is allemaal Yang.
Yin gaat over naar binnen keren, het donker in, over rust en stilte, over zijn en laten ontstaan, over voelen en ervaren. Yin staat voor het vrouwelijke energiepatroon.
Mannelijke en vrouwelijke energie?
Mannelijke en vrouwelijke energie…. eigenlijk bestaat het niet. Energie is energie.
Er is wel een ‘mannelijk’ energiepatroon en een ‘vrouwelijk’ energiepatroon.
Een Yange levensstijl en een levensstijl waarin Yin haar plek krijgt.
Als vrouw zijn we vaak niet bekend met ons vrouwelijk energiepatroon en hoe je dat voedt en versterkt.
Maar door alle Yang om ons heen én de overmaat aan Yang in onszelf, putten wij onze ware kracht, Yin, uit.
Zachte Yin kwaliteiten en innerlijke kracht
Met Yin worden hier de kwaliteiten intuïtie, sensitiviteit, ontvankelijkheid, stilte, kalmte en ontspanning bedoeld.
Juist je zorg voor je innerlijk leven waarbij je de tijd neemt voor wat in je is, versterkt je innerlijke kracht.
Helaas is onze aandacht vaak naar buiten en op actie gericht. Onze naar buiten gerichte aandacht stuurt onze energie naar buiten en verzwakt zo onze kern: je wordt leeg van binnen en hard van buiten.
Kunnen vrouwen dan niet actiegericht en daadkrachtig zijn?
Zeker wel! Alleen mogen we een ‘ander gaspedaal’ vinden. Het is essentieel dat we eerst onze Yin goed hebben opgebouwd zodat we een solide basis hebben.
Vanuit een stevig anker in Yin kunnen we zeker onze mannelijke kwaliteiten: doelgerichtheid, helderheid, daadkracht, actie inzetten.
Maar zij worden dan gedragen vanuit een goede, solide basis en putten ons niet uit.
En dus geldt altijd: eerst ontspannen en Yin voeden, steeds weer eerst opladen en dan pas de actie in, de wereld in.
Zo kun je zacht werken vanuit afstemming en resultaat behalen zonder je Yin uit te putten.
Zacht werken is effectief, prettig en voelt als ‘heel’.
Wanneer Yin haar plek krijgt in je leven en je energie krachtiger wordt, krijg je niet ‘alleen maar’ meer rust in je lijf en je hoofd. Je intuïtie gaat ‘aan’.
Je bent meer open, voelt meer en hebt een diepe betrokkenheid. En dat mag. Want dan ben je stevig genoeg om zacht te zijn.
Yin Yang woman
